تعتمد كمية الفيتامين د الذي يحتاجه الجسم على عوامل كثيرة منها السن والعرق والموسم والتعرض لأشعة الشمس والملابس وغيرها، وقد حدد خبراء التغذية متوسط
معاناة الشتاءويعاني الجسم في كم يحتاج فيتامين د من الجسم
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم وله دور هام فى الوظائف الحيوية للجسم
يعتبر النظام الصحي المتوازن الضمانة الأكيدة للحصول على حاجات الجسم من الفيتامينات والمعادن
الجسم يحتاج إلى كمية من الكالسيوم تتراوح بين 1000 و1500 ملغ يوميا (الألمانية) يلعب الكالسيوم دورا كبيرا في دعم استقرار العظام ووظيفة الأعصاب
علّق بـ تم لتظهر لك كل الموضوعات الطبية والعلاجيه اول بأول فور نشرها